3 sporty które można uprawiać w Legnicy.

Aktualnie uprawianie sportu staje się codziennością dla każdego – zarówno dzieci, jak i dorosłych. Przybiera on różne formy – od fitnessu i zajęć na siłowni po tenisa i piłkę nożną na boisku. Coraz bardziej popularne stają się sztuki walki, które przyciągają uwagę początkujących. Jakie sporty można uprawiać w Legnicy?

Zdrowy tryb życia to świetna okazja do tego, aby spróbować swoich sił w trenowaniu nowych dyscyplin sportowych. Dzięki temu możliwe jest poszerzenie własnych możliwości, jak i zdobyć nowe doznania. Legnica jako nowoczesny ośrodek sportowy umożliwia nie tylko grę w piłkę nożną, koszykówkę czy pływanie. Zainteresowani sztukami walki również znajdą w Legnicy coś dla siebie.

Co to jest Krav Maga?       

Krav Maga to przede wszystkim sport, który powstał z myślą o samoobronie własnego życia przed napastnikiem. Cała sztuka polega również na wyczuwaniu potencjalnego zagrożenia. Wbrew pozorom treningi nie polegają na rywalizacji pomiędzy trenującymi zawodnikami. Krav Maga to połączenie różnego rodzaju technik walki – boksu, judo, zapasów czy jiu jitsu.

Krav maga – wymagająca sztuka walki

Krav Maga to sztuka walki, która wymaga od trenujących ogromnego zaangażowania. Warto jednak pamiętać, że jest to sport skierowany do każdego, a efekty treningu – spektakularne. Technika walki jest wymagająca, jednak nowe doświadczenia, a także wielkie możliwości trenujących sprawiają, że Krav Maga staje się coraz bardziej popularną dziedziną sportu.

System kroków jest oparty na podstawowych ruchach obronnych każdego człowieka. Podczas treningów uczestnicy uczą się technik opartych na pchnięciach i dźwignięciach, a także licznych uderzeniach i kopnięciach skierowanych w okolice gardła, potylicy czy oczu. Co ciekawe, Krav Maga czerpie z innych sztuk walki, ulepszając je i nieustannie rozwijając, przez co staje się bardziej skuteczna.

W ofercie Krav Gym – Krav maga z  Legnicy można znaleźć zarówno treningi indywidualne i w małych grupach, jak i większe treningi grupowe. Zajęcia są skierowane dla osób początkujących i zaawansowanych. Kilka razy do roku organizowane są specjalne wyjazdy, na których uczestnicy sprawdzają swoje umiejętności.

Tenis w Legnicy – miejsce do mocnego treningu

Rozbudowana baza sportowa w Legnicy pozwala na uprawianie różnych rodzajów sportów. Należy do nich przede wszystkim tenis, który bez problemu można uprawiać na kilku specjalnie dostosowanych do tego kortach tenisowych. Tenis można uprawiać na własną rękę ze znajomymi, jak i zapisać się na specjalistyczne zajęcia proponowane przez miejskie centrum sportowe. W Legnicy prowadzone są również indywidualne treningi prowadzone przez doświadczonych tenisistów.

Piłka nożna na miejskich boiskach

Piłka nożna należy do najbardziej popularnych sportów i bez problemu można ją również trenować w Legnicy. Boiska wybudowane z miejskiego budżetu zostały dostosowane do tego, aby prowadzić na nich nawet najbardziej wymagające treningi pod okiem trenerów. Sporych rozmiarów boisko umożliwia również rozgrywki pomiędzy różnymi drużynami, wzbudzając pomiędzy piłkarzami uczucie rywalizacji.

Jakie sporty można uprawiać w Legnicy?

Współcześnie Legnica stanowi świetny ośrodek sportowy, z którego korzysta coraz więcej osób. Warto pamiętać jednak, że nie ogranicza się on jedynie do tradycyjnych rodzajów sportu jak piłka nożna, koszykówka czy tenis. Możliwe jest również rozpoczęcie uprawiania sztuk walki, w tym kurs samoobrony Krav Maga. Pod okiem specjalistów, zarówno podstawowi, jak i zaawansowani mają okazję zobaczyć, jak wygląda trening łączący w sobie kilka technik walki. Przekonają się również, jak bardzo wymagająca i skuteczna jest Krav Maga.